줄넘기.

 

30분 정도 시간을 투자해서

큰 효과를 볼 수 있는 운동으로 줄넘기를 추천합니다.

 

함께 운동할 파트너도 필요없고

아무 때고 어디서든지 가능하며

땀 흘리고 난 뒤의 기분 또한 최고입니다.

 

지난 월요일부터 줄넘기를 시작했습니다.

예전에 잠깐 하다가 말았었는데

다시 시작하니까 정말 좋네요^0^